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2008.04.23 (Wed)

簡単ストレッチ 


ストレッチDVDをやってみました!!
最近は運動不足なのでカラダがなまってます

ストレッチ専用バンドはなんと、メタボチェッカー付き
このDVDはしっかりとしたストレッチが自宅で簡単にできちゃうの。
難しいポーズや、辛いポーズはないから簡単♪

ゆっくりとカラダを動かすのって疲れるー。
でもすっごくキモチイイよ
PCずっといじってると結構肩こらない??
そんな時はこのストレッチDVDをやると、
カラダがすごい楽になるの^^

簡単だけどストレッチって、実は健康やダイエットの一番の近道かも。

これ、親にもやってもらいたい~。
激しくカラダ動かすわけじゃないし、ゆったりと好きな時間にできるから、無理せずできそうだし、やっぱ親には健康でいてもらいたいし
それにこれならきっと長続きすると思う。
やっぱ続けれないと意味ないからね^^
プレゼントしようかな~♪

ストレッチDVDで健康になろう♪






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